マインド 不安、パニックを克服する最重要ポイント
突然ですが、不安やパニックを克服するのに最も大切なものが夢や目標だとしたらあなたはどう思いますか？不安やパニックを避けられればそれでいい。離人感、虚脱感がなければそれでいい。もし、そう思っているのなら不安やパニックから抜け出せません。話は戻...
マインド
マインド Brain Symmetry®️ 人間関係をほんの一言で変えてしまうマジックワード
こんにちはブレイン・シンメトリー代表 渡辺光理です。最近、高校生のお子様のことでご相談を受けることが多くなっています。その一つに親御さまとお子様で言葉の方向性が違っていてお互いにイライラしてどうしたらいいか分からず手を拱いているということが...
Brain Symmetry®️ 離人感、感覚が分からない状態なら
自身の感覚がどこかに行ってしまった。どうも、感じにくい。現実感があまりない。生きている感じが良く分からない。こういった状況に悩んでいる方が増えています。どうしてこうなるのかというと心を守る働きが働いているから。突然、目の前に巨大な怪獣が現れ...
Brain Symmetry®️ 今日は、紙に書き出すワークをやってみましょう
こんにちはブレイン・シンメトリー代表 渡辺光理です。今日は、行動パターンをみていきましょう。ポイントとしては３つあります。実際に行動を紙に書くこと。そして、五感視覚・聴覚・触覚・味覚・嗅覚の言葉も使ってあらわすこと良い悪いなどと判断しないこ...
Brain Symmetry®️ 探せば探すほど、ドツボにハマる
悩み、問題を克服するためいろいろと試していらっしゃると思います。しかし、克服するための方法を探せば探すほど克服できなくなります。これも脳が持っているフォーカスの力。そして、意識の影に隠れている本質。言葉の前提。これらによって克服できなくなり...
Brain Symmetry®️ 逃れたい その一心でも…
逃れたい現状が辛いから、どうにかしたい。そう思えば思うほど逃れられません。これは、無意識の反応により逃れられないように出来ているから逃げたいこの感情が出た時無意識は、ある反応逃走反応をします。逃れるために体に必要な反応体温や血圧などが変化し...
Brain Symmetry®️ 脳が作る現実
突然ですが、あなたは他の人は一切、聞こえても、見えてもいないのに自分だけが聞こえた。見えた。というご経験はありますか？これは、脳が夢を現実のように作っているというのが原因です。現実と夢が分からなくなっている文字にするとコレだけですが症状とし...
Brain Symmetry®️ 神経回路を好ましいものに！
健康を維持するのに欠かせない運動体だけではなく、頭も運動していますか？頭を動かさないと能力が低下します。というのも脳は神経回路が複雑に入り組んでいるのですが神経回路を使わないと使わない神経回路は細くなります。まるで、運動しないと筋肉が衰える...
マインド あなたが現状に満足できていないのなら
うまく脳の状態をコントロールできない方を、脳波と音を使ってコントロール出来るようにすることをしているので、こちら関係の記事もアップしますね。あなたに役立つこと間違いなしですよ。あなたのお仕事は？突然ですが、あなたのお仕事は何でしょうか？ 会...
マインド 勝利する？それとも負ける？ その差は、たった1mm
先日、ハンドボールの決勝戦で残り2分で2点差。普通なら諦める点差なのに、そこから同点にし、優勝を勝ち取ったチームがいました。「絶対、勝つんだ」とか「まだ、諦めない」とか「全力を尽くせ」とか言っていたら、勝てません。ハンドボールが好き。楽しい...