突然ですが、あなたは
他の人は一切、聞こえても、見えてもいないのに
自分だけが聞こえた。見えた。
というご経験はありますか？
これは、
脳が夢を現実のように作っている
というのが原因です。
現実と夢が分からなくなっている
文字にするとコレだけですが
症状としては、かなり辛いです。
しかも、
ご家族や友人も
「どうしたのだろう？」
「そんなことないのに・・・」
「何があったの？」
と思いとても心配します。
この対処法
「現実が〇〇なんだから嘘だ！」
と決めつける方法が最悪な方法です。
「何もないでしょ」
というように現実を突きつけるのは
ダメな方法
こうすると悪化します。
むしろ、
「この感じた感覚は、私の中では
現実だけど、他の人の現実とは違うかも」
とするべきです。
ですが、
現実と夢が一緒になってしまっているこの状態
かなり難しい舵取りが必要ですので、
何とかしようと思わずに
家族でのカウンセリングを受けることを
オススメします。
