健康を維持するのに
欠かせない運動
体だけではなく、
頭も運動していますか?
頭を動かさないと
能力が低下します。
というのも
脳は神経回路が複雑に
入り組んでいるのですが
神経回路を使わないと
使わない神経回路は
細くなります。
まるで、
運動しないと
筋肉が衰えるように
逆に、同じことを
何度も何度も繰り返すと
筋肉と同じように
神経回路は太くなります。
自分の抱えている悩みを
考えれば、考えるほど
悩むという神経回路が太くなります。
だからこそ、
悩み対策には
神経回路を作り直す必要があるのです。
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日本脳機能トレーニングセンター
ニューロフィードバック・QEEG・脳波フィードバック・心理相談