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克服に欠かせないもの

Brain Symmetry®️
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こんにちは 渡辺です。

不安や焦り、パニック
トラウマなど何でもそうなのですが、

あなたの思うような人生を生きていないとき

制限となる思い込みというのを持っています。

たとえば、
「働かざるもの食うべからず」
という「思い込み」を持っていると

「ずーっと働く」
「休むと食べていけない」
という「思い込み」を持ちます。

「自分はダメな子」と思い込んでいると

「テストで65点だった」という
結果に対して

「馬鹿な子」という判断をし
「やっぱりダメな子」という
「思い込み」を強くします。

「自分はダメな子」という思いが
「ダメな子」を肯定し大きくしていくのです。

言い換えると

あなた自身や他者
あなたを取り巻く世界に対する
判断や評価の基準となるものが
「思い込み」でビリーフともいいます。

この思い込みには
あなたの力となるものと
制限となるものがあります。

たとえば
100点満点のテストで9点だった。
という事実に対して

あなたは、どのように思いましたか?

「点数が低すぎる」と思ったのなら
「もっと高い点数を取れるはず」
という思い込みがあります。

「十分やった」と思ったのなら
「この点数は妥当で丁度いい」
という思い込みがあります。

何かの出来事に対して
どのように判断するのかが「思い込み」です。

「電車に乗るのが怖い」
というのであれば、

「電車は怖い乗り物」という
思い込みが必ずあります。

さらに
「バスに乗ると必ず酔う」
と思い込みがあると、

「実際に、酔って大変なことになるし
絶対に乗りたくない」

「バスには絶対に乗れない」
とスケールアップしていきます。

最初はそれほど、
症状が重たくなかったけど
次第に重たくなってきた。

というのであれば、ほぼ確実に
今日お伝えしている「思い込み」が
スケールアップしています。

さて、この思い込み
もう一方では、とても素晴らしい
働きをしてくれます。

たとえば
「包丁は切れる」という思い込み
があることで

人参や大根を包丁で切ることに
何の疑問も抱かず
スムーズに調理できるのです。

他にも
「安心に溢れてて、幸せである」
という思い込みがあれば

そのようにしか思えなくなり
人生が安心と幸せとなります。

ここまで説明すると
ほぼ83%の方が勘違いをします。

「いい思い込みと悪い思い込みがあるんだ」と…

しかし、
思い込みには良いも悪いもありません。

というのも
あなたが、あなたのために
自ら思い込みを作ってきたから

そして、
思い込みを作るとき、それ以外の
選択肢がなかった。

人生を歩むために、必要だったから
思い込みを作った。

この思い込みがあったからこそ
今まで生きられた

洋服のようにあなたを守ってくれたもの
と言っても過言ではありません。

何度も繰り返しますが
良い悪いはありません。

そして、あなたは
思い込みを証明するため
行動します。

「車に乗っていると、水が押し寄せてきて危険」
という思い込みを証明し守るため
「車に乗れなくなる」

「お金を得るのは大変だ。稼ぐ能力もない」
という思い込みがあるのなら
「お金を得るのに、苦労します。稼げません」

というような現実を作ろうと努力します。

でも、これらの思い込み
パワーのある思い込みにカウンセリング
で変えられます。

制限のある思い込みが
パワーのある思い込みへと変化すると

まるで、知らず知らずのうちに
かけていたブレーキがはずれ

今までよりも、
楽な力で前に進めるようになり

思い込みを真実のものとすべく
行動するようになります。

もし、あなたが
「お金は簡単にすぐに、
私のところにやってくる」

という思い込みを持つようになると
お金は簡単にやってくるようになるのです。

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