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相談されることが多い 人間関係のお悩み

相談されることが多い人間関係のお悩みですが、個人個人の価値観や判断基準で変わる世界観やマップ。人間関係が対立の構図(考え方がまるで正反対)となっているとき どのようにすればいいのか?方法として何通りかあります。
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不安やパニックと同時に持っていることが多い人間関係のお悩み

人間関係のお悩みについてお伝えしてきます。例えば、和食が好きで和食以外食べられない というBさんがいました。 Aさんはその方と、食事しようとしたのですが 実は、Aさん、和食が嫌いです。嫌いなものを食べるのは 拷問に等しいような もし、食べたとしても苦痛以外 何者でもありません。
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人間関係を改善するために~

人間関係を改善、修復する方法
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マインドを自分でコントロールするために

こんな経験がありませんか? 「落ちつきたいのに  できない」 「頑張っているのに  うまく行かない」 「つい興奮してしまう」 このような状態は 以前は、 心構えの問題だと 言われてきましたが 私から言わせると 違います。 ...
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6月開催 セミナー

心理学セミナー開催日程
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行動の裏側に隠れている意図

「肯定的な意図」を一緒に考えてみましょう。どんな行動や反応にも一見すると否定的な行動にも、必ず存在するのが「肯定的な意図」例えば・・・
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否定的な考えを追い出そう

不安やパニックに悩まされていると、 つい否定的な考えに支配されてしまいます。 「私ってダメな人間だ」 「こんなこと、いけない」 などなど すると、 この否定的な言葉が 頭の中を駆け巡ります。 さらに、 この否定...
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「やる気」なんてどうでもいい。〇〇の方が大事

目の前のなすべきことをする時 「やる気」おきない。どうしたらいいの。そんな悩みを抱えてしまうことがありますが、ぶっちゃけ、「やる気」なんて不要です。「やる気」だけでは、
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11月の雪

千葉と東京は、とっても久しぶりの雪! しかも11月ですよ。 「11月の雪よね 珍しい!!」 と叫びたいのですけど、 ちょっと待った! 11月に雪が降ったのが北海道とか、 富士山の山頂だとしたら 普通ではないでしょうか? そう、思わず...
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イメージとビジョンの違い

心理カウンセリングや コーチングの場面で イメージやビジョンを作って・・・ と、お伝えしているのですが イメージとビジョンは 似ている言葉ですが 内容が全然ちがいます。 ビジョンではなく イメージだと 効果が10分の1以下になってしま...
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