こんにちは
渡辺です。
学習というと、学校で勉強するとか
何かを机に向かって勉強するように
感じたり聞こえたりするかも知れません。
間違ってはいませんが、
学習とはそれだけでは
ありません。
同じようなことを繰り返す。
同じ道を何度も通る。
同じ時間に起きる。
同じことを毎日する。
これって、全部学習になるんです。
そうそう
毎日、落ち込むっていうのも学習です。
ご存じのとおり
学習すれば、人はしっかりと記憶します。
毎日、九九の練習をしていた小学生時代を思い出してください。
学校でも、家に帰ってからも
先生から、親から、塾の先生から
九九を聞き、何度も練習していたことが見えますよね。
そして、私たちは九九を覚えています。
同じように、毎日落ち込んでいたら、
落ち込みを学習して、
どんどん、落ち込んでしまうのです。
そんなときは、思い出してください。
「勉強なんか嫌だ～」
と叫んで、どこかに行っていたことを
「落ち込んでいるのなんか嫌だ～」
と叫んで！
何回も叫べば、これも学習で
「落ち込むのが嫌になります。」
