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やる気を出したい時

マインド
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理由は分からないけど、

テンションが下がって辛い
でも上げないといけない

その気持ちよく分かります。

そこで、
テンションが下がった時でも
簡単に上げられる方法をご紹介します!

その1、瞑想でパワーアップ

一番、簡単にできる方法です。
軽く目を閉じて
ゆっくり呼吸をするだけ。

たった3分間で変わってきます。

その2、運動で切り替え

体を動かすと、気分を切り替えられます。

ただ歩くだけでも違うんですよ。

その3、寝る

意外かも知れませんが、
ひたすら寝るというのもあります。

ただ、寝すぎて
テンションダウン
やる気ダウンとなることがあるので注意!

今日は、やる気アップの
3つの方法をお伝えしました。

何をやってもやる気が上がらない
のなら、

脳の状態を切り替えられなく
なってます。

なるべく
早めにセッションを受けてくださいね。

【個人セッション(体験施術)の詳細はこちら】

日本脳機能トレーニングセンター|Brain Symmetry®️
施設名称:日本脳機能トレーニングセンター所在地:千葉県千葉市花見川区南花園1-6-8電話番号:080−5886−9305交通アクセス:総武線各駅停車 新検見川駅より徒歩13分料金/メニュー初めての方へアクセス所長紹介初めま...