マインド 夢からのメッセージ
こんにちは渡辺です。あなたは最近寝ているとき夢を見ましたか？心理学において夢は、無意識を知らせてくれる重要なものと考えられています。例えば髪の毛が薄くなってきている夢を見たのなら起きてから、今日の夢はどのようなことを伝えたいのだろうか？と自...
#心理状態
マインド 
マインド こころの問題をあなた自身で調和させていくのが改善する一番の近道
こころの問題をあなた自身で調和させていくのが改善する一番の近道なのですが、どうしてでしょうか？あなたは、誰か他の人にご自身の行動をコントロールされていたら、どんな気分になりますか？嫌ですよね。子どものとき親に「嫌いなものを食べなさい」と言わ...
マインド やる気を出したい時
理由は分からないけど、テンションが下がって辛いでも上げないといけないその気持ちよく分かります。そこで、テンションが下がった時でも簡単に上げられる方法をご紹介します！その１、瞑想でパワーアップ一番、簡単にできる方法です。軽く目を閉じてゆっくり...
Brain Symmetry®️ 記憶の作り変えにチャレンジ
こんにちは渡辺です。あなたは「嘘・偽りの記憶がある」ということをご存じでしょうか？というのも、偽りの記憶によって離人感、不安感、虚脱感などが大きくなることがあるからです。安心してください。見方を変えると望ましい記憶に、過去の忌々しい記憶を変...
マインド 実に不思議な心
さて、心というのは実に不思議です。治したい。治して、〇〇をしたい！と思って治療を受けるよりこれで良くなると思って治療を受けた方が良くなるのが早くさらに、もう、大丈夫。安心して受けよう。という気分になるのが一番早く治ります。また、お仕事でそん...
マインド 不安、パニックを克服する最重要ポイント
突然ですが、不安やパニックを克服するのに最も大切なものが夢や目標だとしたらあなたはどう思いますか？不安やパニックを避けられればそれでいい。離人感、虚脱感がなければそれでいい。もし、そう思っているのなら不安やパニックから抜け出せません。話は戻...
Brain Symmetry®️ 脳は勘違いする
錯覚・・・現実をそのまま見ているのではなく脳で解釈しやすいように周囲の状況に合わせて変えてしまうから起こるのですが現実と違うことが、脳で起こっているパニック・不安もそうです。現実には、どう考えても大丈夫なのに過去の経験、トラウマにより脳が過...
Brain Symmetry®️ セミナー参加者の声
こんにちはブレイン・シンメトリー代表 渡辺光理です。11月24日に開催したセミナーの感想をいただいたのでシェアしますね。・アイデンティティ、本当の自分を知りたくなった。（気が付きたくなった）・思考にかなりハマっている自分に気が付けた。・感情...
Brain Symmetry®️ 悩みがあるのは、コレがあるからかも
悩みがあるとき、これらに、こだわっていませんか？今までの在り方今までのやり方今までの考え方人生のステップを１段上がるには、これらを、手放す必要があるといわれています。私も、今まで何度も、何度も手放してきました。仕事、物、考え方、価値観、ビリ...