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1日に光をしっかりと浴びていますか?

過去ブログ
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人は、1日に1000ルクス以上の光を1時間は浴びる必要があるそうです。

1000ルクスと言われても、
電気技術者に必要なので、知ってはいますが、
説明出来ないので、調べました!

ウキペディアによると、
太陽光の日平均は32,000ルクス から100,000ルクス
テレビ放送のスタジオは約1,000ルクス
明るいオフィスは約400ルクス
一般的なオフィスは約300ルクス

廊下や階段はもっと暗いですよね。

1000ルクスを浴びるには、
かなり大変です!

そこで、おススメなのは、窓際に行って仕事や読書をするのです。
実際に私も窓際で明るくして、このブログを書きました!

是非、試してみてください!

~余談~
実は私、電気の国家資格である第3種電気主任技術者を
合格率5.5%となった平成23年の超難関試験で取得しました。

・・・ブレイン・シンメトリーを始める前から、
受けていたのですが、何度も不合格で、納得できなくて・・・

そこで、試験前に施術(セッション)をして
頭の回転を良くして受けたら合格しました。

試験前にオススメです。

日本脳機能トレーニングセンター|Brain Symmetry®️
施設名称:日本脳機能トレーニングセンター所在地:千葉県千葉市花見川区南花園1-6-8電話番号:080−5886−9305交通アクセス:総武線各駅停車 新検見川駅より徒歩13分料金/メニュー初めての方へアクセス所長紹介初めま...