１日に光をしっかりと浴びていますか？

人は、１日に１０００ルクス以上の光を１時間は浴びる必要があるそうです。

１０００ルクスと言われても、
電気技術者に必要なので、知ってはいますが、
説明出来ないので、調べました！

ウキペディアによると、
太陽光の日平均は32,000ルクスから100,000ルクス
テレビ放送のスタジオは約1,000ルクス
明るいオフィスは約400ルクス
一般的なオフィスは約300ルクス

廊下や階段はもっと暗いですよね。

１０００ルクスを浴びるには、
かなり大変です！

そこで、おススメなのは、窓際に行って仕事や読書をするのです。
実際に私も窓際で明るくして、このブログを書きました！

是非、試してみてください！

～余談～
実は私、電気の国家資格である第3種電気主任技術者を
合格率5.5％となった平成２３年の超難関試験で取得しました。

・・・ブレイン・シンメトリーを始める前から、
受けていたのですが、何度も不合格で、納得できなくて・・・

そこで、試験前に施術（セッション）をして
頭の回転を良くして受けたら合格しました。

試験前にオススメです。