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手足が冷えて困っていませんか?

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最近、日が暮れるのが
早くなりましたね。

日々、寒くなる
そんな季節ですが

「寒い」と言って
毛布にくるまっていませんか?

実は、
寒いと、手足の血管が収縮してしまうので、
血液が流れにくくなります。

すると、手足の体温が下がり、
手が冷たくなってしまうんですね。

すると
手が冷たいから
手を温めないと・・・

とやってしまいますよね。

ですが、
手を外から温めたとしても、
脳からは、気温が低いから、
血管を縮めて・・・

という指示がいっていると
なかなか、温まらないのも事実です。

手をいくら温めても
手が冷たいままなら

一度、脳から、
手足の血管を広げるには
どうすればいいの?
と考えるのも、大事です。

例えば、

手足を動かす。

血流が必要になるから
脳から血液を沢山送って
という指示がいく

血管が広がる

血液が回ってきて
手足が温まる。

といった具合です。

一度、試してみてください。

追伸
ブレイン・シンメトリーの受付時間が変更に
なりました!

新しい受付時間は、8:30~21:00です。

日本脳機能トレーニングセンター|Brain Symmetry®️
新型コロナウイルス対策施設・設備の消毒をクライアントごとに、換気を常時、行っております。完全予約制で、クライアント同士が会うことがないよう、1日限定3名とさせていただいております。十分な間隔をあけて、席を配置しております。トレーニングを受け