うつ 思い悩む前に！
こんにちは、渡辺です。私の施術を受ける方に必ずといっていいほどお伝えしていることに思い悩む前に、自分の悩みを他人事みたいにしてみてください。と、いうものがあります。なぜなら、「不安をなくしたい」「うつを克服したい」というように思っていると「...
#鬱
うつ 
うつ 夢をみたら、コレをやってみましょう！
突然ですが、今朝、夢を見ていたのですがそのとき、鬱やパニックを改善するのにとっても役立つことを発見しましたのでシェアしますね。睡眠中に夢を見る方と見ない方がいらっしゃいます。私自身、夢を見るときと見ないときがあるのですがたまたま、夢を見たん...
Brain Symmetry®️ 悩みがあるのは、コレがあるからかも
悩みがあるとき、これらに、こだわっていませんか？今までの在り方今までのやり方今までの考え方人生のステップを１段上がるには、これらを、手放す必要があるといわれています。私も、今まで何度も、何度も手放してきました。仕事、物、考え方、価値観、ビリ...