マインド 自分をもっと大切に
こんにちは、渡辺です。【自分をもっと大切にしましょう】自己犠牲とか自分はそんな立場じゃないから・・・もし、相手に嫌われたらどうしよう女性に多いのですが、自分を大切にしていない方がおおくいらっしゃいます。ちょっと厳しいようですが自分がしっかり...
#人生の壁
マインド 
マインド 質問です！
突然ですが、質問です！１．毎日が楽しい２．毎日が地獄３．そんなこと考えたこともないさて、どれでしょうか？１．毎日が楽しい【を選ばないといけない】【にしなければならない】２．毎日が地獄だから【辛くてしょうがない】【逃げ出したい】３．そんなこと...
Brain Symmetry®️ リラックス法（自律訓練法）
この記事でお伝えするリラックス法は自律訓練法ともよばれ、練習をすることで誰でも習得できるものです。自律訓練法は最初に心理療法のひとつとして生まれました。現在では、宇宙飛行士の訓練をはじめ、教育、スポーツ、産業領域へと広がっています。自律訓練...
Brain Symmetry®️ 人生の目的を感じるには？
何かに行き詰まったとき人生の壁にぶち当たったとき人生の目的を考えてしまうことがあるかも知れません。そんな方々にアドバイス考えても、人生の目的は分かりません。考えても、考えても出てきません。私の人生って何？？って考えて、考えてみましたが最終結...