マインド 自分をもっと大切に
こんにちは、渡辺です。 【自分をもっと大切にしましょう】 自己犠牲とか 自分はそんな立場じゃないから・・・ もし、相手に嫌われたらどうしよう 女性に多いのですが、 自分を大切にしていない方 がおおくいらっしゃいます。 ちょっと厳しいようです...
#人生の壁
マインド 
マインド 質問です！
突然ですが、質問です！ １．毎日が楽しい ２．毎日が地獄 ３．そんなこと考えたこともない さて、どれでしょうか？ １．毎日が楽しい 【を選ばないといけない】 【にしなければならない】 ２．毎日が地獄だから 【辛くてしょうがない】 【逃げ出し...
Brain Symmetry®️ リラックス法（自律訓練法）
この記事でお伝えするリラックス法は自律訓練法ともよばれ、練習をすることで誰でも習得できるものです。 自律訓練法は最初に心理療法のひとつとして生まれました。 現在では、宇宙飛行士の訓練をはじめ、教育、スポーツ、産業領域へと広がっています。 自...
Brain Symmetry®️ 人生の目的を感じるには？
何かに行き詰まったとき 人生の壁にぶち当たったとき 人生の目的を考えてしまうことが あるかも知れません。 そんな方々にアドバイス 考えても、人生の目的は分かりません。 考えても、考えても 出てきません。 私の人生って何？？って 考えて、考え...