心の病。
うつ病、パニック、PTSD、不眠・・・
かなり多くの病気がありますが、
先日の学会で、こんな話題がありました。
心の病がつらい方にとっては、とても参考になるので、シェアしますね。
実際に大学病院などで患者さんを
診察されている先生方が、
共通しておっしゃっていたのは、
「受けたストレスを、
コントロール出来るようにしないと、ダメ。」
「ストレスのコントロールが上手くいかないから、心の病につながっている。」
「薬だけで治そうと思っている患者さんが多くて・・・」
「鬱などの心の病を治すには、
ストレスへの対象方法がないとダメ」
簡単に言うと、
リラクゼーション方が、非常に大事になるということでした。
うつ病などを発症するモデルなどを確認しても、
自分自身でコントロール出来なければ、
治らない
もしくは、再発する。
ということなのです。
医師の力だけでは、限界があるから、
私のような技術を持っている方々は
心の病にとても重要な立場にいるんですよ。と励ましていただけました。
本当に、ありがたいお言葉でした。
ありがとうございます。
