不眠やうつ病、パニック症、PTSDなどの
症状やお仕事の内容に係わらず、
「私は、ダメな人間だ。」
「私は、ストレスに負けてしまった人間だ。」
こんな風に考えていませんか？
もし、そう考えているなら、
現状を変えようと思っていても、
無駄なあがきです。
実は、これ私が以前、
ダメダメだったころの思考パターンなので
良く分かるのですが、
毎日のように
脳にダメ人間だ。
ということをインプットしてしまうと、
頑固おやじのように、
何を言っても聞いてくれない。
そんな脳になってしまいます。
もし、あなたが
頑固おやじのような脳になっていても
安心してください。
まずは、あなた自身がどうなっているのか
気付くことが、最も大切なのです。
気付いてしまえば、簡単に改善できます。
