チョコで虫歯予防だと？
信じられん。
だって、昔は「チョコは虫歯の原因」と聞いていたではないか！
チョコ大好きな私にとって、チョコで虫歯予防できるのであれば、最高だぁ
ということで調べてみました！
もう「チョコ食べたら、虫歯になるよ」なんて言わせない！
チョコといえば明治
超有名メーカー明治のチョコに関するサイト
によると、、、
「チョコレートが、特に虫歯になりやすいわけではない」とのこと。
そりゃ、そうだよね。虫歯って菌や歯垢のphの関係で大きく変わるからね。
個人的見解だけど、虫歯が全くない人が虫歯を持っている人とキスする方が、チョコを食べるより危ないと思うんだ。
キスは虫歯菌が移動するし、歯垢のphも変わるからね。
んん？歯垢のph？なんじゃそれ？
この記事がいいよ！ http://www.toothfriendly-sweets.jp/shika_news_1.html#shika-2 ふむふむ。
要は、何かを食べると、虫歯になりやすい状態になるけど、時間とともに回復。
しか〜〜し！ 常に食べていると、回復しないから虫歯になるってことだ！
さらに、歯垢のphを下げるのは砂糖だってさ！
チョコに砂糖が入っているから、虫歯になるリスクがあるのでは？
ということで、調べてみると・・・
おっ！
歯科衛生士さんを育てる専門学校の記事があったぞ！
「最近の研究により、チョコレートやココアに含まれるカカオポリフェノールが、虫歯の予防になるんだって」
で、最近の研究ってどれだい？論文は？と調べたくなったけど、時間的余裕がないのでカット！
注意して欲しいのが、「甘いのは、効果が期待できない」とも書いてあった。
カカオが多いチョコだ！
画像はアマゾンより（画像をポチるとアマゾンに飛びます）
ということで、強引にまとめだ！
甘くないチョコが正義だ！（虫歯にはね）
おやつには、甘いチョコが正義だと思うけど、虫歯予防の立場なら、甘くないカカオ９０％くらいのチョコが正義！
まあ、正義なんて立場が変われば、変わるものだしね。。。
歯を失うのは虫歯じゃなくて歯周病だよ
有名な話だけど、歯科に行くと「虫歯で歯を失うより歯周病で歯を失うことが多い」という冊子やポスターがあるように、歯周病の予防も大事だよ。
と、いうことで歯医者に行って、歯周ポケットの深さを検診して、歯を綺麗にしておこーっと。
