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チョコで虫歯予防

虫歯その他
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チョコで虫歯予防だと?

信じられん。

だって、昔は「チョコは虫歯の原因」と聞いていたではないか!

チョコ大好きな私にとって、チョコで虫歯予防できるのであれば、最高だぁ

ということで調べてみました!

もう「チョコ食べたら、虫歯になるよ」なんて言わせない!

チョコといえば明治

超有名メーカー明治のチョコに関するサイト

02.虫歯になるってホント? | みんなの健康チョコライフ | 株式会社 明治 - Meiji Co., Ltd.
チョコレート・カカオマスポリフェノールの情報集約サイト。チョコレートにまつわるあんなウワサ、こんなウワサをご紹介します。

によると、、、

「チョコレートが、特に虫歯になりやすいわけではない」とのこと。

そりゃ、そうだよね。虫歯って菌や歯垢のphの関係で大きく変わるからね。

個人的見解だけど、虫歯が全くない人が虫歯を持っている人とキスする方が、チョコを食べるより危ないと思うんだ。

キスは虫歯菌が移動するし、歯垢のphも変わるからね。

んん?歯垢のph?なんじゃそれ?

この記事がいいよ! http://www.toothfriendly-sweets.jp/shika_news_1.html#shika-2 ふむふむ。

要は、何かを食べると、虫歯になりやすい状態になるけど、時間とともに回復。

しか〜〜し! 常に食べていると、回復しないから虫歯になるってことだ!

さらに、歯垢のphを下げるのは砂糖だってさ!

チョコに砂糖が入っているから、虫歯になるリスクがあるのでは?

虫歯

ということで、調べてみると・・・

おっ!

歯科衛生士さんを育てる専門学校の記事があったぞ!

「最近の研究により、チョコレートやココアに含まれるカカオポリフェノールが、虫歯の予防になるんだって」

で、最近の研究ってどれだい?論文は?と調べたくなったけど、時間的余裕がないのでカット!

注意して欲しいのが、「甘いのは、効果が期待できない」とも書いてあった。

カカオが多いチョコだ!

画像はアマゾンより(画像をポチるとアマゾンに飛びます)

ということで、強引にまとめだ!

甘くないチョコが正義だ!(虫歯にはね)

おやつには、甘いチョコが正義だと思うけど、虫歯予防の立場なら、甘くないカカオ90%くらいのチョコが正義!

まあ、正義なんて立場が変われば、変わるものだしね。。。

歯を失うのは虫歯じゃなくて歯周病だよ

歯医者

有名な話だけど、歯科に行くと「虫歯で歯を失うより歯周病で歯を失うことが多い」という冊子やポスターがあるように、歯周病の予防も大事だよ。

と、いうことで歯医者に行って、歯周ポケットの深さを検診して、歯を綺麗にしておこーっと。