2017-06

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Mac

MACのFinderを使いやすくする方法

WindowsユーザーからMACに乗り換えるとディスクトップにコンピューターがない!サーバーのフォルダはどこに???Finder使いにく・・・と、思わす叫んだのなら、ぜひ
Mac

MACでiPhoneで撮影した写真をFinderで見る方法

iPhoneで撮影した写真は、iCloudの設定をしてあれば、iCloud経由で、MACに同期されます。(初期設定) 写真アプリで見ることができるのですが、Finderでは見られないのでちょっと不都合ですよね。 写真アプリで設定 まず、写...
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つい疎かになる栄養バランス

栄養食品やサプリ運動で良くなったという事例はまさしくコレが原因
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本当に脳の使い方が合っている??? パート2

いつも使っている脳、 風邪やストレスなどで 使い方が大きく変わってしまい うまく使いこなせなくなることがあります。 そんな時、疑って欲しいのが 脳そのものの使い方。 意識しなくても 心臓が早くなったり、遅くなったりするよう...
マインド

本当に脳の使い方が合っている???

ご存知の通り体を動かしたり紙に書いたり、計算すると脳は鍛えられますが通常は、無意識で脳をどんな状態にするかを決めています。でもそれだけでは
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病気と戦っても・・・

最近、気温、気圧の変化が激しいですがいかがお過ごしでしょうか?私自身、体調を崩して寝込んでしまいました。そんな時、「闘病」「ご自愛」という2つの日本語が浮かびました。
マインド

〇〇したいけど、出来ないのなら

やる気UPが出ない。出そうしても、動けない・・・やっぱり私には無理 もし、こんな頭になっているのなら 思い出していただきたいのですが、「やる気、出そう」とすると『やる気が低下』さらに、「やる気、出そう」とすると
マインド

病名に引っ張られていませんか?

今日は、不安、パニックは もちろんのこと 全ての心の問題に対して重要なこと 無意識が病名で足を引っ張ってしまうことについてお伝えします。例えば、私は、不安神経症です。と宣言したら、不安神経症なのだと認識するシステム 無意識に自分が不安神経症だと思い込むように出来ています。
マインド

リフレーミング

物事には様々な一面があるけど人の脳や心は、一つのことにしか見ることができないので意図的に違う見方をする方法のことをリフレーミングと言います。単純に、ネガティブ思考だから、ただ、リフレーミングをすればいいものではありません。
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歪む感情

人が陥りやすい感情の歪みのことで全部で10種類あります。その中で、代表的なものに白黒思考、自責思考、破局化思考があります。1.【白黒思考】自己、他者、状況、世界などを 良いか、悪いか 出来たか、出来なかったか
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